A ameixa seca sem caroço é uma fruta rica em nutrientes, como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, e pode trazer vários benefícios para a saúde:
Digestão
As fibras presentes na ameixa seca ajudam a regular o funcionamento do intestino e a aliviar a indigestão.
Perda de peso
As fibras também ajudam a aumentar a sensação de saciedade e diminuir a absorção de gordura, o que pode contribuir para a perda de peso.
Colesterol e triglicerídeos
As fibras da ameixa seca reduzem a absorção de gordura dos alimentos e inibem a formação do colesterol no fígado, o que pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Diabetes
A ameixa seca tem um índice glicêmico relativamente baixo e contém fibras que ajudam a retardar a libertação de glicose na corrente sanguínea, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.
Ossos
A ameixa seca é rica em cálcio e vitamina K, o que pode ajudar a melhorar a saúde dos ossos e prevenir a osteoporose.
Desintoxicação
A pectina, um tipo de fibra presente na ameixa seca, ajuda a remover do corpo metais pesados tóxicos, como o chumbo ou mercúrio.
Para obter os benefícios da ameixa seca, é recomendado consumir entre 4 a 5 unidades por dia, o equivalente a cerca de 1/4 de xícara de chá. É importante também beber água suficiente para ajudar na digestão e prevenir a constipação.
Dimensões da Embalagem: 10 x 10 x 10 cm
Peso do produto: 0,15 kg
