A semente de girassol tem vários benefícios para a saúde, incluindo:
Combate o colesterol
A semente de girassol contém ômega-6 e ômega-9, que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL);
Ajuda no controle da diabetes
A semente de girassol tem uma baixa carga glicêmica e é rica em fibras, o que ajuda a controlar o índice glicêmico do organismo;
Alivia dores
A vitamina E presente na semente de girassol ajuda a aliviar dores causadas por doenças inflamatórias, como artrite reumatoide e úlceras;
Protege a pele
A vitamina E presente na semente de girassol tem antioxidantes que combatem os radicais livres que prejudicam a pele;
Fortalece ossos e músculos
A semente de girassol contém magnésio, selênio, fósforo, cálcio e proteínas, que ajudam a fortalecer os ossos e músculos;
Ajuda a perder peso
A semente de girassol é rica em fibras, o que aumenta a saciedade e ajuda na perda de peso;
Ajuda a manter os níveis de energia estáveis
A semente de girassol é uma boa fonte de proteína e gorduras saudáveis, que ajudam a manter os níveis de energia estáveis durante o dia.
No entanto, é importante consumir as sementes de girassol com moderação, pois são altamente calóricas.
Dimensões da Embalagem: 10 x 10 x 10 cm
Peso do produto: 0,15 kg
