As vitaminas do complexo B ajudam a regular a produção de energia no organismo, fortalecer o sistema imunológico e manter a saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino. Essas vitaminas também são importantes para transportar o oxigênio e os nutrientes no corpo, ajudando a prevenir situações, como anemia e cansaço.

A ingestão recomendada de vitaminas do complexo B varia e acordo com o tipo de vitamina, a idade e o sexo da pessoa, e podem ser encontradas em muitos alimentos, como leveduras, cereais, frutas, vegetais, leite e derivados, leguminosas, proteína animal e sementes.

No entanto, algumas situações como a baixa ingestão de alimentos fonte de vitaminas do complexo B e o consumo elevado de bebidas alcoólicas, por exemplo, podem causar a deficiência dessas vitaminas no organismo, sendo recomendado o uso de suplementos, que devem ser sempre orientados por um médico, ou nutricionista.

Dimensões da Embalagem: 10 x 13 x 10 cm

Peso do produto: 0,1 kg